Hasartmängusõltuvus, nagu iga teine sõltuvus, on väga keeruline teema ja midagi, mida lihtsalt ei saa eirata ning oodata, kuni see möödub. Sellest haigusest taastumiseks peate tegema teatud samme. Kui arvate, et teil on hasartmänguprobleeme või keegi tuttav tegeleb seda laadi probleemiga, võite edasiste juhiste saamiseks pöörduda järgmise veebisaidi poole:
Kõigil neil saitidel on aastatepikkune probleemkäitumisega tegelemise kogemus ja nad saavad teile nõu anda ning suunata teid õiges suunas. Peate teadma, et see võtab natuke aega, ja ka erinevad meetmed, mida peate taastamiseks võtma. Tee taastumiseni ei kulge üleöö, nii et saabub aeg, kus tunnete end abituna, kuid ei tohiks loobuda.
Hoiuse limiit
Emme kuldkasiino pakub mõningaid abinõusid, mida saate oma mängude paremaks kontrollimiseks võtta. Nad pakuvad teile võimalust igal ajal oma maksimaalseid sissemakse limiite kohandada. Saate seada päeva, nädala ja kuu limiidid. Soovitame teil seda teha kasiinosse registreerumisel, nii et te ei pääseks mängude mängimisega alustades minema. Kui soovite muuta oma hoiuse limiiti või soovite võtta mõnda drastilisemaid meetmeid, nagu enese välistamine, siis pöörduge edasiste juhiste saamiseks klienditoe poole.
Enesehindamise test
Enesehindamise test on hasartmängude küsimustik, mis aitab teil oma hasartmänguharjumustest paremini aru saada. See test ei anna teie seisundi lõplikke diagnoose, kuid see on lihtsalt viis aidata teil näha, kas teil on hakanud tekkima sundkäitumine.
- Kas hasartmängud mõjutavad teie tööd?
- Kas arutate oma sõprade ja perekonnaga mänguaja veetmise üle?
- Kas inimesed tunnevad sind kui mängurit?
- Kas tunnete kahetsust, kui kaotate hasartmängude raha?
- Kas usute, et hasartmängud võivad olla sissetulekuallikad?
- Kas naasete hasartmängude kaotanud raha tagasi?
- Kas tunnete, et hasartmängud on ainus asi, milles soovite edu saavutada?
- Kas tunnete inspiratsiooni pärast võitu rohkem mängida?
- Kas mängite seni, kuni sularaha otsa saab?
- Kas laenate raha hasartmängude jaoks?
- Kas müüte oma hasartmängude toetamiseks isiklikke asju?
- Kas teil on hasartmänguraha ja muid majapidamiskulusid?
- Kas paned hasartmängud pjedestaalile?
- Kas mängite kauem, kui algul plaanisite?
- Kas näete hasartmänge stressist pääsemisena?
- Kas pikendate oma mänguseansse alati?
- Kas olete kunagi mõelnud hasartmängude jaoks raha kogumiseks varastada või muule ebaseaduslikule tegevusele?
- Kas tunnete oma hasartmängude pärast muret ja stressi?
- Kas teil on tung pärast rasket päeva tööl mängida?
- Kas tähistate häid uudiseid hasartmängudega?
- Kas olete oma hasartmänguharjumuste tõttu kunagi mõelnud enesetapule?
Kui vastasite enamikule neist küsimustest jaatavalt, soovitame teil otsida professionaalset abi. Juhiste ja nõuannete saamiseks võite pöörduda mõne järgmiste organisatsioonide poole:
Enda välistamine
Kui usute, et olete sügavalt sunniviisilistes hasartmängudes, peaksite kaaluma oma mängukonto lukustamist. Selle aja jooksul ei saada kasiino teie teel ühtegi reklaammeilisõnumit. Konto lukustamiseks on teil kaks võimalust. Esimene võimalus on teha paus ja lukustada oma konto vähemalt 24 tunniks. Teine võimalus on lukustada oma konto vähemalt kuueks kuuks. See on nn enese välistamise periood, kus saate hasartmängudest hea pausi teha ja oma käitumist ümber mõelda.
Hasartmänguprobleemid
Me ei saa rõhutada, kui tõsine hasartmängusõltuvus võib olla. See on probleem, mis mõjutab teie elu kõiki aspekte, nii isiklikke kui ka rahalisi. Oleme mitmel korral maininud, et hasartmängud on lõbus tegevus, kus saate veeta oma vaba aega oma lemmikmängu mängides koos võimalusega ka natuke raha teenida. Kuid kui hasartmängud on lõbusad, võib see teie elu kahjustada. Nagu kõigi muude sõltuvuste puhul, on ka see alguses varjatud probleem. Enamik mängijaid eitab, et neil on üldse probleeme, ja see on asi, mida nad saavad hõlpsasti kontrollida, kuid nad on nii valed. Niisiis, hasartmängude probleemide esmamärgil peaksite otsima professionaalset abi. Parem on võtta isegi ettevaatusabinõud, selle asemel et tegeleda kontrolli alt väljuva probleemiga. Lisateabe saamiseks pöörduge ühe järgmiste organisatsioonide poole:
Vastutustundlik mängimine
Mõmmi kuldkasiino püüab anda oma mängijatele nauditava ja turvalise mängukeskkonna. Lõppude lõpuks on nad üks parimaid veebimeelelahutusrühmi tööstuses. Kuid pidage meeles, et ka teie võtab oma tegevuses suure vastutuse. Enne hasartmängude alustamist peate mõnda asja eristama. Nii et peaksite sel põhjusel meeles pidama paari asja:
- Hasartmängud on meelelahutuse vorm ja mitte raha teenimise viis.
- Jälgige alati kasiinos veedetud aega ja raha.
